Как обувь влияет на здоровье человека

18 Сен 2010

обувьОбувь является защитой ног от воздействий среды. В данный час современная обувь отличается от обуви предков. Сегодня она не просто защита, а предмет гардероба и выбирается тщательнее, чем верхняя одежда. Но выбирая, мы не задумываемся, как она влияет на здоровье. Все мы знаем, что обувь на шпильках отрицательно влияет на здоровье женщины, также резкая смена одного вида на другой.

В нынешнем сезоне популярны были тапочки, и те, кто носил высокие каблуки, неохотно переобувались в балетки. Ученые выяснили, что резкий переход подвергается большому риску, подвергаем организм серьезным стрессам, а это ведет к серьезной опасности здоровью человека. Если вы носите спортивную обувь и переходите на каблуки, это тоже вредно. Ваши ноги распределили нагрузку по всей ступне равномерно и тут сменили на высокий каблук, нога не привыкла к этой обуви. И вы получили стресс, он может быть равносилен травме средней тяжести. И наоборот, высокие каблуки сменяете низкими.

А теперь о сандалии и балетки. Они имеют тонкую подошву, и ваши ноги не защищены от нагрузок и ударов. Делая шаг, вы постоянно получаете ушиб пяточной части ступни. Было много случаев, когда женщины получали растяжение пяточного сухожилья и мышц голени, нося эту обувь. Босоножки на каблуке не поддерживают стопу и не обеспечивают амортизации при ударе, нога проскальзывает в колодке, а каблук гуляет в стороны. Поэтому, нося босоножки на высоком каблуке, женщины часто жалуются на постоянные боли в ногах. Обувь без каблука не обладает рессорной функцией и лишена супинации, может привести к плоскостопию. Вы зададите вопрос, что нет безвредной обуви? Может и так. Но если вы хотите, как меньше нанести вреда своему здоровью, чередуйте разные виды. Переобуваться нужно несколько раз в день. Если по улице вы идете на высоких каблуках, придя на работу, смените вообще без каблука. Резко не переходите с одного вида обуви на другой. Не носите одну и ту же обувь. Делайте гимнастику для ног и стоп

Отзывов (3) на «Как обувь влияет на здоровье человека»

  1. Мария:

    Не знала, что обувь так влияет на здоровье. Теперь обязательно буду покупать что то и на низком. А то все на каблуках скачу;)

  2. Ellen:

    Тут главное не перейти с каблуков на низкую подошву, это делать резко тоже вредно, тут главное делать это с умом и понимать от какой обуви нужно переходить к какой, что б вашим ногам было максимально конфортно

  3. Inga:

    а я все думала, почему у меня болят ноги после того как я меняю каблуки на кроссовки.

RSS-лента комментариев. И адрес для трекбека.

Ваш отзыв